Čak i ako ne konzumirate cigarete i vodite računa o svom zdravlju, samo pasivno pušenje, to jest boravak u društvu pušača, ostaviće ozbiljne posledice na vašim plućima.
Zato pročistite svoje disajne puteve uz samo tri sastojka koja većina nas ima u kuhiniji. Kombinacija đumbira, luka i kurkume daje moćan napitak.
Đumbir je vijekovima poznat po tome što pomaže da se oslobodimo suvišne sluzi u plućima. Luk ima veliku ulogi u sprečavanju raznih bolesti disajnih puteva, a kurkuma, bogata vitaminima i mineralima, ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva.
POTREBNO JE:
– 1 kg luka,
– 1 litar vode,
– 400 g šećera ili meda,
– 2 kašike kurkume,
– 1 manji korijen đumbira
PRIPREMA:
Rastvorite šećer ili med u vodi, pa stavite da prokuva. Glavice luka isjecite na četvrtine, isjecite korijen đumbira i oboje dodajte u slatku vodu. Kad mješavina ponovno provri, dodajte kurkumu i smanjite vatru.
Kuvajte na laganoj vatri dok se količina vode ne smanji za polovinu. Procijedite i naspite u staklenu teglu. Kada se smjesa ohladi, stavite je u frižider.
Svako jutro na prazan stomak uzmite dvije kašike eliksira, kao i uveče dva sata poslije obroka.
Izvor: zena