Krvni tlak je pojam pod kojim se podrazumijeva tlak krvi u arterijama organizma. Srce pumpa krv u sve arterije od najveće aorte do najmanjih arteriola i kapilara. Kada srce pumpa krv, nastaje tzv. sistolički ili gornji tlak, a kada se srce odmara nastaje dijastolički ili donji tlak (vrijeme punjenja klijetki krvlju iz pretklijetki),
Normalan krvni tlak iznosi 120/80 mhHG (tlak se mjeri u milimetrima žive). Ako recimo imamo tlak 140/90 mmHG, dijagnoza je povišeni krvni tlak odnosno arterijska hipertenzija. U 90% slučajeva kod povišenog krvnog tlaka uzrok je nepoznat (esencijalni) dok je tek 10% poznati uzrok.
Najčešće bolesti koje uzrokuje visoki krvni tlak su: angina pectoris, ateroskleroza, moždani i srčani udar te bubrežne bolesti. Bolesnici sa visokim krvnim tlakom imaju šansu od 600 % oboljevanja od navedenih bolesti.
Donosim tablicu očekivanog trajanja života 35-godišnjeg muškarca sa visokim krvnim tlakom.
120/60 ————–> 76 godina
130/90 ————–> 67 godina
140/95 ————–> 62 godine
150/100 ————> 55 godina
Prirodni način liječenja odnosno spriječavanja visokog krvnog tlaka obuhvaća:
promjena prehrane
izbjegavanje stresa
dostatan unos vode u tijelo (minimalno 1,5 l dnevno)
redovna fizička aktivnost
smanjenje kolesterola i triglicerida
unos minerala
Više informacija možete dobiti na slijedeći broj telefona 031/502-312 te na e-mail adresu [email protected]
