Geranijum ima raznovrsnu upotrebu i može biti vrlo lekovita, a mnogi toga nisu ni svesni. Koristi se u alternativnoj medicini, za negu i u bašti kao jako mirišljava biljka…Prva stvar koja će vas privući geranijumu je prelep jedinstven miris lišća. Kaže se da potiče iz Južne Afrike, a sada se uzgaja širom sveta. Biljku možete lako identifikovati sa ružičastim cvetovima i jedinstvenim mirisom lišća. Biljka daje roze cvetove, a listovi sadrže eterična ulja koja se destiluju parom i popularno se nazivaju ulje geranijuma ruže.Ovu biljku možete često videti pored puta, raste sama, bez dodatne nege, pa mnogi na nju gedaju…
Autor: Damir Pasic
Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a tijelo očišćeno od naslaga masti? Na pravom ste mjestu!Postoji recept za obrok koji se jede samo tri dana, obavezno zaredom, a koji će učiniti pravo čudo za vaš stomak, i spolja, i iznutra.Ključ je u tome što će ova vitaminska bomba očistiti masnoće, naslage i sve ostatke otpada iz vaših crijeva, pa će nadutost vidno nestati, stomačne kiseline moći će pravilnije da rade, a vi ćete već za tri dana izgledati mnogo mršavije! Sastojci: kupus, cvekla šargarepa, limunov sok i maslinovo ulje. Priprema: Izrendajte kupus, cveklu i šargarepu u razmeri 3:1:1.…
Biljka koja je veoma zdrava jeste maslačak, a nažalost mnogi ne znaju njegova ljekovita svojstva. Da je dobar za želudac i žuč. (Tekst se nastavlja ispod) Ljekovitost maslačka: – Lišće maslačka po vitaminskom bogatstvu nadmašuje čak špinat i rajčicu. – Sadrži vitamine A, B2, C, D i G, te minerale kalij, natrij, kalcij, fosfor i željezo. – Kao moćan diuretik, blagotvoran je za bubrege i mokraćne organe. – Osim što ima diuretska svojstva, potiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje holesterol. – Zbog brojnih hranjivih tvari koje sadrži, lišće maslačka preporučuje se kao dodatak prehrani za trudnice…
Osobe koje dnevno pojedu kašiku mljevenog kima čak tri puta brže gube na težini u odnosu na ljude koji su na dijeti, ali ne konzumiraju ovaj začin, pokazalo je istraživanje.U eksperimentu je učestovalo 100 žena koje su svako jutro pre doručka pile čašu nemasnog jogurta sa supenom kašikom mljevenog kima. Rezultati su pokazali da su unosile svaki dan u prosjeku oko 400 kalorija manje u odnosu na grupu koja nije konzumirala jogurt i kim. Nakon mjesec dana zabilježeno je da je eksperimentalna grupa značajno smršala, u prosjeku 7 kilograma, a udio masti im je smanjen za 14 posto.Osim toga, ovaj…
Jedna je od najzdravijih vrsta lisnatog povrća, nema veliku energetsku vrednost ali ima odličnu kombinaciju tradicionalnih vitamina i minerala, fitonutrijenata i dijetalnih vlakana.Veoma je korisna za povećanje imuniteta, a i dobar je diuretik. Karakteristični sastojci blitve su i lutein i zeaksantin, koje često nazivaju i “vitaminima za oči”.Osim što čuva vid, lutein koži pruža zaštitu od UV zraka. Analize su pokazale da lice sadrži najveće koncentracije luteina u odnosu na celo telo, jer je najviše i izloženo suncu. Štiti od kancerogenih materija iz cigareta Ako ste nepušač, a u kući ili u neposrednoj blizini imate jednog ili više pušača i…
Maslačak možete dodavati jelu prilikom kuhanja, ali i pripreme salata.Maslačak sadrži hranljive sastojke koji su dobri za naš organizam. Ima zadivljujuće svojstvo čišćenja organizma, rješavajući problem zadržavanja tekućine.Maslačak aktivira jetru i stimulira proizvodnju žuči, pomaže u liječenju bolesti probavnog sistema. Maslačak je prirodni laksativ, što znači da se koristi u borbi protiv sporog varenja i konstipacije.Maslačak ima stimulativne osobine koje potiču rad bubrega. Ljekovite komponente maslačka uklanjaju mokraćnu kiselinu, zbog čega je u stanju izliječiti giht. Koristi se i za uklanjanje kamena u bubregu.Maslačak sadrži mnogo željeza. Čisti krv tako što uklanja toksine i poboljšava funkcioniranje svih organa.Karakterističan gorak okus…
Najpoznatija sukulentna biljka, odnosno ona koja ima mesnate i sočne listove, na našim prostorima je svakako prelijepa i moćna čuvarkuća (lat. Sempervivum tectorum). Gotovo da nema doma u kom se ne može naći ova prelijepa biljka, a poznato je da ona, pored toga što uljepšava životni prostor, pomaže i kod niza zdravstvenih tegoba. Postoji više od 40 vrsta čuvarkuća, a skoro svaka je od velike koristi za zdravlje. Za to se upotrebljava i cijela sveža biljka i samo njen moćni list. Čuvarkuća je poznata po brojnim blagotvornim dejstvima, pre svega zahvaljujući obilju vitamina A i C u svom sastavu i…
Pročišćava krv i pomaže normalnom radu štitne žlijezde… Aronija je svoju popularnost tek nedavno stekla, a njena nevjerovatna ljekovitost proučava se u laboratorijama širom svijeta. Na području Evrope najviše se uzgaja u Rusiji, Poljskoj, Češkoj i Slovačkoj. Aronija raste u obliku grma koji može dosegnuti visinu od 1,5 do 2,5 m. Ako se odlučite da je uzgajate, znajte da oko nje nema puno posla, jer može podnijeti razne uslove, ne morate se mnogo oko nje brinuti, a neki je uzgajaju i u dvorištu gdje nemaju veoma plodno zemljište. Što se tiče štetočina ni one je ne napadaju, po čemu možete…
Sećate li se ukusne supice koju su nam naše bake često kuvale? Koliko se god trudite da napravite istu takvu supu to teško pođe od ruke.A evo u čemu je trik: Naše bake su u u supu stavljale teleće i pileće kosti. Supa od takozvanih “šupljih kostiju” je prirodni antibiotik. Puna je hranljivih materija i leči mnoge bolesti.Recept je jednostavan: Jednu šuplju kost stavite u lonac sa dosta vode i pustite da ključa, nakon nekog vremena dodajte šargarepu i celer, paškanat i crni luk.Nakon što se supa ukrčka, dodajte testeninu i začine.Tanjir ove supe štiti celi organizam i povećava imunitet.…
Voda sa suvim grožđem vam može pomoći da spriječite, ali takođe i otklonite mnoge zdravstvene probleme. Pijenje vode s grožđicama je prastari lijek koji se koristi za liječenje najčešće problema sa jetrom.Evo kako možete napraviti vodu od grožđica kod kuće i koje su prednosti svakodnevnog pijenja. Evo i kako se sprema:Bit će vam potrebno: Voda Grožđice limun (opciono) Priprema se na ovaj način:Uzmite 2 šolje vode i 150 grama grožđica. U šerpu dodajte vodu i prokuvajte. Dodajte grožđice i ostavite da se namače preko noći. Ujutro ovu vodu procijedite i zagrijte na laganoj vatri.Pijte ovu vodu ujutru na prazan stomak.Dodajte…