Bićete oduševljeni rezultatom ukoliko uradite isto. Žuljevi, pukotine i suha koža koja se pojavljuje kada zanemarimo stopala mogu izgledati krajnje neprivlačno i biti bolni. Pa što možemo učiniti za njih? Iznenađujuće, pasta za zube zapravo može pomoći s nekoliko problema stopala odjednom. Ona može postati vaš posljednji korak do savršenstva. Prije svega, pasta za zube može biti dobar piling za hlađenje jer sadrži abrazivne čestice koje poboljšavaju učinak. Kada jednom ovim pilingom uklonite sve mrtve ćelije kože, a vaša koža na stopalima bude mekana kao bebina, bićete oduševljni. Jedino upozorenje je: ne koristite zubnu pastu ako imate duboke pukotine ili…
Autor: Damir Pasic
Aromatični crveni kupus u poređenju sa bijelim ima niži sadržaj karotina, ali zato ima veći sadržaj vitamina C. Takođe, u crvenom kupusu nalazi se veća količina vitamina E. Kupus je bogat još i fosforom i kalcijumom. Najbolje ga je koristiti sirovog ili u obliku soka, bilo da ga koristite kao lek ili za detoksikaciju. Naime, dugotrajnim kuvanjem kupus gubi mnogo svojih dragocenih elemenata i postaje prilično nesvarljiv. Evo šta sve može crveni kupus: Čisti krv Veoma je bogat mineralima što doprinosi boljem radu metabolizma, prije svega u pročišćavanju krvi. Zato se smatra veoma značajnom namirnicom za detoksikaciju. Dobro utiče na…
Kada je jetra puna toksina, ona nije u stanju da obavlja svoje funkcije normalno. Ljudi nе uzimaju u obzir dа čista јеtrа је vjеrоvаtnо nајvаžniјi fаktоr kојi оdrеđuје dа li je moguće gublјеnjе tеžinе ili će tаkаv prоcеsе biti zаustаvlјеn i nеće dati nikаkvе rеzultаtе duži vrеmеnski pеriоd. Ukoliko želite da izgubite na kilaži, savjetujemo vam da probate ovaj recept rеcеpt i u pоtpunоsti dеtоksikujte svојu јеtru. Kоnzumirајte pićе 3 dаnа i оčistite svојu јеtru od svih nеčistоćа i tоksinа kојi živе unutrа. Konzumirajte оvо pićе 3 putа dnеvnо u trајаnju оd 3 dаnа. Izbjеgаvајtе tеškе оbrоkе tоkоm оva 3…
Loša i neredovita prehrana, kao i stres, veliki su problem suvremenog društva i sve češće su uzrok problema s crijevima. Ukoliko i vas muče lijena crijeva, ovaj recept će vam riješiti probleme: Sastojci: 100 gr suhih šljiva bez koštica 100 gr suhih smokava 100 gr livadskog meda 10 gr usitnjenog lista biljke sene (lat. Senna Cassia, Senna Angustifolia) Suho voće sameljite i izmješajte s medom i senom. Mješavinu držite u hladnjaku i svake večeri pojedite po žličicu. Svi ovi sastojci su odlični za “otvaranje”, a posebno je biljka sena dokazano učinkovita u sprječavanju i liječenju zatvora. Sena (lat. Senna Cassia,…
Ukoliko jedete kivi svako jutro, on može imati učinak jednak aspirinu, za kojega je poznato da sprečava nastanak krvnih ugrušaka. Kivi je odličan izvor vlakana. Kivi je jedna od najzdravijih namirnica i dolazi nam iz Kine. Sadrži vitamin C, i to u većoj količini od naranče. Odličan je izvor kalija, vlakana, vitamina A i E. Nekoliko istraživanja je dokazalo kako kivi može smanjiti rizik od nastanka staračke makularne degeneracije, i to za 36 posto. Kivi sadrži lutein i zeaksantin, tvari koje se prirodno nalaze u ljudskom oku. Lutein pomaže kod filtriranja štetnog plavog svjetla, što pomaže u sprečavanju bolesti oka…
“TRAVA IVA OD MRTVA PRAVI ŽIVA” Ova biljka je od davnina lijek za puno bolesti – 15 recepata Trava iva (Teucrium montanum) od mrtva pravi živa, uzrečica je koja prati biljku poznatu i pod nazivima dupčac i gorski cmilj, a koju mnogi travari smatraju vrijednom poput zlata. Ova biljka pripada obitelji usnatica, a ljekarnički joj je naziv Teucrii montani herba. Ova je biljka prirodni alterans, amarum, antiseptik, digestiv, emenagog, holagog, holeretik, specifik, stomahik i tonikum. Među ostalim, koristi se za jačanje imunološkog sustava, a posebno je korisna ako ste izloženi stalnom stresu. U narodnoj medicini koristi se za liječenje probavnih…
Brusnica je prepuna vitamina C, A i E, zatim minerala – kalcijuma, kalijuma, magnezijuma i gvožđa, a njeni pozitivni efekti na zdravlje su višestruki, piše Lepa i Srećna. 1. Snižavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti Sušene brusnice sadrže polifenole sa antiupalnim svojstvima, koji pomažu u smanjenju hipertenzije i sprečavaju nakupljanje trombocita, što umanjuje rizik od kardiovaskularnih problema. 2. Sprječavaju infekcije mokraćnih puteva Konzumiranjem brusnica u organizam unosimo veliku dozu proantocijanidina, a to su antioksidanti koji sprečavaju da se bakterije koje uzrokuju infekciju zalijepe za zidove mokraćnih kanala. 3. Korisne su za osobe koje boluju od dijabetesa tipa 2 Brusnice imaju niži…
Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla. Sastojci za sirup protiv upale grla: 4 velike kašike meda 1 mala kašika praha kurkume 1 mala kašika sitno naribanog đumbira 1 mala kašika zgnječenog češnjaka ½ male kašike cimeta u prahu ½ male kašike praha ljute papričice 4 velike kašike limunova soka Priprema sirupa protiv upale grla: Med lagano zagrijte dok se…
Bol u vratu koji vas tjera da hodate okolo s glavom nagnutom na jednu stranu može biti prilično čest i bezazlen, ali i simptom ozbiljnog problema. Smatra se da je oko jedan od pet Britanaca svake godine pogođen ovom bolešću, prema studiji u British Medical Journalu, prenosi The Sun. U većini slučajeva bol u vratu je uzrokovan lošim držanjem, uklještenim živcem ili zaglavljivanjem vrata u nezgodnom položaju tokom spavanja. Međutim, u nekim slučajevima, ometajući bol može biti indikacija nečeg ozbiljnijeg – poput srčanog udara. Istraživanje je pokazalo da dok 70 posto ljudi zna da je bol u grudima simptom srčanog…
Božja biljka, jedina zapisana u Bibliju i Kuranu! Narod vjeruje da je sveta i da je Bog stvorio da liječi sve što bi moglo da muči jedno ljudsko biće. Nigella sativa (poznata kao kim, crni kumin, čurokot ili kalinji) je jednogodišnja biljka iz porodice Ranunculaceae. Poznata po svom plodu – crnom sjemenu koje se zove crni kumin (nemojte ga zamijeniti sa kuminom, Cumunum cyminum, koji možete pronaći skoro u svakoj trgovini). Crni kim: Jedna je od najpoznatijih biljaka u istoriji medicine. U drevnom Egiptu su ga koristili za poboljšanje probave, kod prehlada, glavobolja, infekcija i zubobolja. Sjeme crnog kumina bilo…