Ovaj jednostavan detoks pomoće vam da se oslobodite napetosti cijelog tijela
Proleće je vrijeme detoksikacije cijelog tijela i vraćanje prvobitnim zdravim navikama.
Svrha detoksikacije jeste da očistite vaše tijelo od toksina, i umirite vaš um od stalne želje za hranom. Ovu vrstu čišćenja možete da primenjujete kada god osjetite potrebu jer nije komplikovan niti obavezan i određen.
Sastojci:
Dva Limuna,
laneno ulje,
voda.
Priprema:
Zagrijte jednu manju šerpicu vode, tako da ona proključa. Isjeckajte limune sa sve korom, koju prvo dobro operite i ubacite u već zagrijanu vodu.
Isključite ringlu i ostavite da odstoji još 45 minuta
Procijedite napitak kroz gazu pa zatim dodajte jedan manji čep lanenog ulja.
Kada je detoks gotov prespite ga u staklenu flašu ili neku posudu i stavite u frižider da stoji. Ubacite malo mete na kraju radi intenzivnijeg ukusa.
Piti svako jutro prije doručka, i svakog obroka, ali nije obavezno jer ćete i nakon prve čaše osjetiti lakoću u cijelom tijelu.
Ova kombinacija limuna i vode je već dobro poznata svima, ali sa dodatkom lanenog ulja, detoks je efikasniji bar pet puta viš