3recepta poslije kojih više nikada nećete baciti koru mandarine! Odlični su za zdravlje. Decembar je mjesec kada je ponuda mandarina u domaćim piljarama i prodavnicama najraznovrsnija i najpovoljnija, a ono što mnogi ne znaju o ovom citrusnom voću jeste da je izuzetno korisno za zdravlje i to ne samo plod, već i kora! Mandarine su bogat izvor vitamina, antioksidanata i drugih korisnih supstanci. Jedan od zdravstvenih benefita ovog voća je i taj što, budući da raste na drvetu, ne sadrži teške metale i radionuklide koji mogu da se akumuliraju u zemljištu. Uprvo je to i jedan od razloga zašto nikada…
Autor: Damir Pasic
Mogli smod a primjetimo da u onim dijelovima svijeta gdje ima najviše osoba starosti od 100 godina, da najviše konzumiraju ovu namirnicu. Poprilično je jeftin, možete ga i sami uzgojiti, a o ljekovitosti ne treba ni da govorimo. Možete odmah da shvatite o čemu se radi!? Naravno o grahu ili pasulju! Grah je zaista zdrav i preporučljivo je da se konzumira nekoliko puta sedmično, a on je omiljeni obrok osobama koje žive u Plavim zonama. Kod njih je grah veoma cijenjen, pa ga oni jednu i četiri puta u toku jedne sedmice. Bez obzira koju vrstu graha sebi da pripremite,…
Hiljade blogera redovno dijeli priče o tome šta im se promijenilo u životu otkako su prestali da jedu namirnice koje sadrže brašno. Rezultati su prosto zapanjujući: ten im se proljepšao, težina smanjila, postali su ispunjeni energijom. Ipak, da li je sve to istina? Femina je odlučila da to ispita, a vi sami izvedite zaključke. Nema nikakve sumnje da su integralni hljeb, kao i peciva od raži, ovsa i mekinja – vrlo koristni za organizam. Zato nije nikakvo čudo da čovjek može dosta dugo da preživi samo na crnom hljebu i vodi. Međutim, sa bijelim je sasvim druga priča. Brašno je…
Ko bi pomislio da kora od nara može poboljšati probavni sistem? Sve što je neophodno je da pustite da se kora osuši i da je držite u kuhinji. Kora je odličan lijek za stomačne infekcije ili bilo kakve druge crijevne poremećaje. U ovom članku možete vidjeti kako da iskoristite njena iscjeljujuća svojstva. 1999. godine je ruski magazin „Zaboravljeni hipokrit i lečenje biljkama“ objavio recept koji je patentirao G.I. Glubokov. Ovaj recept je pružio rješenje za upalu slijepog crijeva, koleru, salmonelu, dijareju i dizenteriju. U ovom članku vam dajemo priliku da pročitate ekstrakt tog recepta koji je objavljen u ruskom magazinu.…
Kada puno hodamo ili nosimo dugo štikle, stopala nas mogu boljeti. To stvarno zna biti naporno, čak nam mogu biti pune žuljeva. Kako biste to riješili koristite ove efikasne načine: Kokosovo ulje Ovo je jedno od najzdravijih ulja. Ima antibakerijska, antigljivična svojstva a još i ubija ćelije raka. Zato se preporčuje njegova konzumacija. Pripremajte hranu sa ovim ulje jer nema kalorija. Pomoći će vam i kod žuljeva i bolnih stopala. Samo nanesite na ta područja i vidjet ćete kako će biti bolje. Soda bikarbona Napravte kupku od sode bikarbone. Stavite 2 kašike u lavor vode i potopite stopala na nekih…
Domaći narodni lijek od 5 sastojaka. Napravite sami prirodan napitak za čišćenje jetre i krvnih sudova koji istovremeno i jača vaš imunitet. Ovo je prirodna bomba od 5 jednostavnih sastojaka koja će očuvati vaše zdravlje. Kivi nije samo najbolji izvor korisnog vitamina C, već je i snažan antioksidans. Kivi sadrži više od 20 vitalnih hranljivih materija, uključujući vitamin C, vitamin K, kalijum, vlakna, vitamin E, folnu kiselinu. Kivi pomaže u regulisanju krvnog pritiska. Voće je bogato antioksidansima koji pomažu u zaštiti tela u celini. Kivi je izuzetan izvor vitamina C, koji neutrališe slobodne radikale koji oštećuju ćelije i dovode do…
Bol u leđima je skoro svaka odrasla osoba osjetila barem jedanput. Najveća zabluda kod bolova u leđima jeste mirovanje, naprotiv tada se tijelo treba aktivirati. Mirovanje kod bolova u kičmi toleriše se do 48 sati, sve preko može izazvati kontra efekat. Ukoliko su mišići neaktivni može doći i do depresije, slabljenja samih mišića, pa čak i do zgrušavanja krvi u venama na nogama. Dakle prva stvar na koju je potrebno obratiti pažnju jeste redovno kretanje. Postoje i raznorazni prirodni lijekovi koji ublažuju, pa čak i u potpunosti otklanjaju bolove ove vrste. Pored nekih prirodnih pomagala uvijek je dobrodošla naravno i…
Bliži se zima I ordinacije će biti pune pacijenata, a da ne bi i vi bili među njima probajte se prirodno liječiti ovim receptima naših baka. Žalfija je posebna biljka, ona je dobra za grlo i infekcije disajnih puteva ali i za razne infekcije u ustima. Odlična je za želučane problem i problem sa crijevima. Žalfija pomaže kod visokih temperature tijela, bolova u tijelu i groznice koje se pojave prije prehlade. Naučno je dokazano da cimet ubija veliki broj bakterija čak i one koje su otporne na antibiotike. Samo jedna kašikica cimeta ubija čak 99,5 % bakterija u samo tri…
Unarodu je srijemuš poznat i kao medvjeđi ili divlji luk, a nazivaju ga još i ubicom otrova Od davnina se smatra izuzetno ljekovitom biljkom i jednom od najboljih za prečišćavanje krvi, jetre i sistema za varenje. Snižava visok krvni pritisak, sprječava pojavu ateroskleroze, odnosno povoljno djeluje na cijeli kardiovaskularni sistem. Uz pomoć srijemuša moguće je otkloniti glavobolju i nesanicu, olakšati disanje kod bronhitisa. Djeluje antibakterijski, a pomaže da rane brže brže zarastaju. Mnogi stručnjaci tvrde da je sremuš čak zdraviji od belog luka, a zbog obilja alina koji se pod uticajem kiseonika pretvara u alicin, divlji luk podmlađuje krvne sudove…
Ljusku od jaja nipošto ne bacajte jer prijeki lijek za štitnu žlijezdu i gastritis, evo i kako da je iskoristite u tu svrhu. Kalcij ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcij normalizira rad živaca i mišića, regulira otkucaje srca, onemogućuje zgrušavanje krvi i potiče san. Također je važan za rad imunoloških stanica te zdravu kožu i kosu. Brojni su čimbenici koji crpe kalcij iz organizma, a to su prije svega previše sjedenja, kava, alkohol i gazirana pića. Pomanjkanju kalcija su osobito sklone trudnice i žene u menopauzi, stariji muškarci kao i…