Štitnjača je odgovorna za proizvodnju hormona koji reguliraju vaš metabolizam, tjelesnu temperaturu i puls. Ako je njezin rad poremećen, može doći do teških posljedica za vaše organe: jetru, crijeva, bubrega, reproduktivni sustav, srce, pa čak i mozak. Ovo je popis simptoma koje ne smijete zanemariti ako želite izbjeći ozbiljne zdravstvene probleme! Umor i razdražljivost Bolest štitnjače može utjecati na razinu energije i raspoloženje. Hipotireoza uzrokuje osjećaj umora i gubitka snage, praćen čestim problemima spavanja i razdražljivosti. Promjene brzine otkucaja srca Hormoni štitnjače utječu na gotovo svaki organ u tijelu i mogu promijeniti brzinu otkucaja srca. Osobe sa tek otkrivenim poremećajem…
Autor: Damir Pasic
Na povećan broj kilograma ne utiče samo prekomjeran unos hrane Na pojavu prekomjerne kilaže utiču starenje, genetski faktori, poremećena crijevna flora, materije iz okoline koje remete endokrine mehanizme, lijekovi i naravno prekomjeran unos hrane. Doktorka Snežana Polovina iz Kliničkog centra Srbije kaže da postoji oko 30 genetskih oboljenja koja su povezana s gojaznošću koja je udružena s mentalnom retardacijom, promjenom na pojedinim organima i izmijenjenim spoljašnjim izgledom. Više od 250 gena je udruženo sa gojaznošću i neki od njih igraju značajnu ulogu i u nastanku dijebetesa tipa 2. Takođe, gojaznost majke prije i tokom trudnoće, visok krvni pritisak i pušenje…
Odakle nam teški metali u telu i kako su do nas dospeli? Teški metali se mogu naći i u vodi i u zemlji. Nastaju i antropogenim delovanjem (sadržaj olova u ledu na Grenladu povećan je 200 puta od 800. god. pre nove ere, do danas). U 21.veku, nanočestice metala se koriste u svim granama industrije i nemoguće je izbeći ih. Najštetniji metali po zdravlje ljudi su aluminijum, živa, bakar, kobalt, olovo, hrom, nikl, arsen, itd. Gde se sve nalaze teški metali? Arsen: industrija, pesticidi, boje za tapete, antibiotici, voda, vazduh, cigarete, morski plodovi Olovo: molerske boje, izduvni gasovi vozila, cevi,…
Voćna tušija je izvor čistih vitamina i minerala, a obogaćena kašičicom meda smatrana je za lek Voćna turšija se za vreme stare Jugoslavije obavezno pravila s prvim danima jeseni. Obično se skupljalo divlje voće i šumski plodovi, koji bi se nakon detaljnog pranja stavljali u bure i kiselili. Dobijeni napitak je po mnogima bio čist “eliksir zdravlja”. Smatralo se da ako redovno pijete ovaj zdravi fermetisani napitak možete doživeti lepu i duboku staros. Ali zašto je voćna turšija toliko zdrava? Voćna turšija je puna enzima, minerala i vitamina, a obično se priprema u oktobru i novembru. Bogata je vitaminom C…
Ljekari upozoravaju na naviku koja mnogima postaje svakodnevna – sjedenje, koje predstavlja jedan od najčešćih razloga rane smrti. Svako bi voleo da znaju tajnu dugovječnosti, čije su nam recepte redovno otkrivali sotogodišnjaci. Neki od njih priznali su da su imali loše navike, ali danas od nepravilnog rada srca pati i umire sve više mladih osoba. Naučnici su nedavno otkrili pet kriterijuma koji određuju u kolikom ste riziku od rane smrti, a sada je objavljen najnoviji izvještaj od strane JAMA Cardilogy. Kako se navodi, predugo sjedenje uticalo je na ljude iz 21 različite zemlje. Ova studija je inače jedna od najvećih…
Napitak od ljuski pomoći će vam ne samo da ublažite alergije i kašalj nego će poboljšati i ljepotu vaše kože. No to je samo djelić dobrobiti ovih moćnih ljuski. Svaki put kada pripremate jelo s češnjakom, njegove ljuske bacite? No, kada saznate koliko su one zapravo zdrave, što sve sadrže i koje sve tegobe njima možete ublažiti, velika je vjerojatnost da ćete ih ubuduće uvijek sačuvati i iskoristiti. Češnjak, kao i njegova ljuska, već se tisućljećima koriste u narodnoj medicini kao prirodni lijek za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba. Osim što se smatra jednim od najboljih prirodnih antibiotika, češnjak ima i…
Simptom visokog holesterola javlja se noću, kada se najmanje nadate Ako ovo osjetite kada legnete, potrebno je ODMAH da provjerite krv: Jednostavan simptom krije stanje od kojeg većina ljudi boluje od Shutterstocka Mnogi osjete efekte užurbanog i aktivnog dana tek kada navečer odu u krevet. Bilo da se radi o boli u nogama zbog “trčanja” ili napetosti u ramenima, neki simptomi mogu postati izraženiji kada se tijelo smiri i vi legnete da se odmorite. Ali ako ikad primijetite ovaj naizgled bezopasan simptom noću, trebali biste testirati krv. Bol u nogama noću može biti znak da imate opasno visok holesterol. Teško…
Dileme u vezi s preventivom od svih bolesti, a naročito u zaštiti od korona virusa glavne su teme zbog kojih tražimo savjete ljekara. Govoroći o jačanju imuniteta, poznati srpski kardiolog dr Višeslav Hadži-Tanović je, gostujući na TV Prva naglasio da jak organizam može da se izbori sa svim virusima. Po njegovom savJetu, veliki rizik za zdravlje srca predstavljaju stres i odsustvo kretanja i drugih fizičkih aktivnosti. “Savjetujem da svakog jutra uradite laganu gimnastiku, a zatim da šetate”, kaže dr Hadži-Tanović. On podseća da na otvorenom, na primjer, kada šetate kroz šumu, nije potrebno nositi masku već omogućiti tijelu da dobije…
Nećete vjerovati kada pročitate koliko koristi vam može donijeti samo 50 grama kikirikija dnevno. Kikiriki je porijeklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao grah, grašak ili soja On je odličnog ukusa, a i bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima. Kikiriki je dobar izvor proteina i u sebi ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Prednosti kikirikija su različite, pa ih svakako treba dodati na listu svakodnevne ishrane. Međutim, zbog visokog sadržaja masti i kalorija koje ima kikiriki, ne bi trebalo da se pretjerujete. Ovih 12 svojstava kikirikija čine nam mnogo koristi od zdravlja…
Kreme, pilinzi, trljanje kamenom i ostali trikovi često zahtijevaju mnogo truda, upornosti i para, a dešava se da ne daju nikakve rezultate. Zato je najbolje rješenje da se okrenete onome što već imate u kući – limunu! Za početak odaberite limun koji je dovoljno veliki da može da vam prekrije petu, pa ga iscijedite. Od dobijenog soka sebi napravite limunadu, a za sređivanje peta će vam trebati kora. Potrudite se da iscijedite sav sok, ali neka unutrašnjost ostane sa pulpom i vlažna. Polovine limuna stavite na pete, tako da ih u potpunosti prekriju. U početku će vam biti malo čudan…