Grančicu kruške, dužine 10-15 cm sitno isjeckajte. Stavite je u neoštećenu, emajliranu šerpu i prelijte je sa jednim litrom vode. Prokuhajte je na laganoj vatri 5-7 minuta. Skinite šerpu sa vatre i ostavite da se čaj ohladi, pa ga procijedite. Pijte po jednu čašu ovog čaja tri puta dnevno. Za tri-četiri mjeseca redovnog konzumiranja ovog čaja nestaju „mušice“ pred očima, poboljšava se vid, a poboljšava se i rad bubrega. Izvor: aura
Autor: Damir Pasic
Tokom zime veoma je važno da sobe u kojima najviše boravimo budu tople što duže. To možete postići samo stalnim zagrijavanjem prostorija. Međutim, kako energenti poskupljuju, postoje i druge metode koje vam mogu biti od pomoći da održite stalnu temperaturu. Aluminijumska folija Na zadnju stranu radijatora stavite aluminijumsku foliju, kako ne biste gubili toplotu iz njega. To će zatim preusmjeriti topli vazduh prema centru sobe. Zavjese Ujutro otvorite zavjese širom i pustite u sobu jutarnju svetlost koja je bila “zarobljena” u prozorima. Prije spavanja potrebno je da navučete zavjese kod svih prozora. U većini domova, grijanje je tokom noći slabije,…
Dijeta sa suvim šljivama se smatra za jednu od najbržih, tako da se preporučuje zdravim osobama koje žele da za veoma kratko vreme izgube višak kilograma. Iskustva ispitanika nam pokazuju da za dva do tri dana možete skinuti i preko 3 kg viška (gotovo kilogram dnevno) – što je izvanredan rezultat! Ukoliko se sprovodi kako treba uz pridržavanje jelovnika i preporučenu fizičku aktivnost efekti mogu biti nevjerovatni. Zašto su suve šljive za mršavljenje tako dobre i kako da držite ovu efikasnu ovu trodnevnu dijetu saznajte u nastavku našeg članka! Suve šljive kalorijska vrednost i sastav Ako ste se nekad informisali…
Pasta ruskog akademika Amosova je prava vitaminsko-mineralna bomba. Ova mešavina je pravo skladište vitamina i mikroelemenata. Akademik Amosov je preporučivao postoperativim pacijentima ovu zdravu mešavinu za brz oporavak organizma. Izuzetno je korisna i za zdrave ljude. Pasta nadoknađuje deficit vitamina, posebno u zimskom periodu, sezoni gripa i prehlada. Ova mešavina je izuzetno dobra za jačanje kardiovaskularnog sistema i za jačanje imuniteta. Sastojci: – po 200 gr suvog grožđa – suvih kajsija – suvih smokava – oraha – meda – i jedan limun sa korom Priprema: Sve sastojke sameljite na mašini za mlevenje mesa (ili sitno iseckajte), dodajte med, promešajte i…
Mnogi od vas su već imali neko iskustvo sa kurkumom. Neko ju je koristi kao začin, mnogi su pripremali napitak. Zlatno mleko koji je idealan za zglobove i kičmu, a neko je samo video kesice ovog žutog praha u većim marketima ili radnjama sa zdravom hranom i pitao se čemu služi. Ali, malo ko zna da je kurkuma, u kombinaciji sa medom veoma dragocen i neprocenljiv prirodni lek. On poseduje veoma jako protivupalno dejstvo, koje ne samo da uništava bakterije koje izazivaju bolesti, već i promoviše prirodnu odbranu. Za razliku od sintetičkih antibiotika, kojima su prepunjene apoteke, takav lek nema…
Zaista neverovatna biljka! Mnogi ljudi nisu ni čuli za nju, a tako je zdrava da je to neverovatno. Virak (lat. Alchemilla vulgaris) sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Sa svim ovim sastojcima, ova biljka je pravo blago za ženske probleme. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno antiupalno i antibakterijsko dejstvo. Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba. Čak je i poznati švajcarski travar Johan Kinč tvrdio da se 30 odsto ginekoloških operacija može izbeći upotrebom…
U nastavku teksta saznajte kada je pravo vrijeme da se kiseli kupus, ali i gdje je nabolje mjesto da ga čuvate. Bez kiselog kupusa ne može da se zamisli zimska sezona i zimnica a nije ni čudo kada se od njega prave razni specijaliteti koji su nezaobilazni na našim trpezama. Pored toga što je veoma ukusan, kiseli kupus je izuzetno zdrav. Pravi je izvor vitamina C i K, koji tokom zimskih dana idealno podižu imunitet. Smatra se da jedenje samo 100 grama kiselog kupusa dnevno smanjuje rizik od prehlada dva puta. Ukoliko želite da napravite najljepši kiseli kupus, pored dobrog…
Ljekovito djelovanje kantariona: Kantarion ima mnogostranu ljekovitost te je već u starom vijeku bila veoma omiljena. Dioskorid je opisao neke njene ljekovite efekte, Plinije Sekund spominje je u veoma pohvalnom svjetlu a ne manje i grčki ljekar Galen. Paracelsus je bio veliki pristalica kantariona i preporučivao je kao ljekovitu biljku za čišćenje rana i krvi. Kneipp, Bohn, Flamm, Eckstein, Madaus i drugi nadopunili su njenu ljekovitu vrijednost tako da je kantarion, uprkos svim anorganskim ljekovima i dalje zadržala istaknuto mjesto u prirodnom lječenju. Kantarion je biljka za rane jer ima svojstva da umiruje bolove i da steže; ona je hvaljena…
Oblozi napravljeni od lista kupusa jako su djelotvorni u liječenju raznih bolesti. Tu možemo spomenuti bolesti kao što su gangrena, epilepsija, bronhitis, glavobolja, gliste, upala grla te gnojni osipi po tijelu. Pored nabrojanog, uz pomoć obloga od kupusa liječimo upalu tetiva, bolove u kukovima, bolesno koljeno, tegobe s kostima, proširene vene, upalu mjehura, migrenu, upalu mišića, bubuljice, nesvjesticu, opekotine, otekline i slično. Oblozi od lista kupusa su dobri i u borbi protiv ozeblina, uboda od insekata, upale pluća, raznih ozljeda, potkožnih čireva, ugriza, upala i nagnječenja. Za liječenje gore nabrojanih bolesti i tegoba, a ima ih stvarno mnogo, najbolje je…
Spriječite prve znakove menopauze, teške bolesti i starenje uz ove semenke. Sjemenke su odličan izvor vitamina i proteina, kao i minerala i jedinstvenih eteričnih ulja. Za naše tijelo imaju ljekovit efekat te se stoga preporučuju naročito ženama starijim od 45 godina. Čia sjeme: Bogate su omega 3 masnim kiselinama, čak više i od lana i od lososa. Sadrže antioksidanse, a samo 2 kašike ovog sjemena imaju 18% kalcijuma i 4 grama proteina. Imaju nizak sadržaj holesterola i natrijuma, a obiluju vlaknima, kalcijumom, fosvorom, magnezijumom, bakrom, kalijumom, magnanom, gvožđem i cinkom. Laneno sjeme: Sjeme lana sadrži omega 3 masne kiseline, antioksidanse,…