Prava istina o svinjskoj masti. Zdrava ili štetna namirnica, saznajte? Svinjska mast je nepravedno zapostavljena i čak ocrnjena namirnica, koja je uprkos nekadašnjim uverenjima dobra za naše zdravlje. Ona sadrži zdrave masne kiseline koje su dobre za srce i ne utiče na kilažu ništa više od maslinovog ulja. Vijekovima je bila nezaobilazan dio domaće kuhinje, sve dok unazad nekoliko decenija nije stavljena pod znak pitanja, zbog navodno štetnog uticaja na zdravlje. Svinjska mast ima oko 40 odsto zasićenih masti, oko 50 odsto mononezasićenih masti i oko 10 odsto polinezasićenih masti. Većinu mononezasićenih masnih kiselina u svinjskoj masti čini oleinska kiselina,…
Autor: Damir Pasic
Čaj od origana je jedan od najzdravijih čajeva na svetu. Pogledajte zašto! Uradite nešto dobro za sebe: svaki dan popijte šolju ovog čaja Bez obzira da li se koristi svež ili sušen, origano je popularan lekovit začin koji se koristi hiljadama godina. Zato što je antioksidativni, antitumorski, antiinflamatorni lek, origano pomaže u lečenju raznih bolesti. Najčešći način lečenja origanom je ispijanjem čaja od ove biljke. Čaj od origana može da se priprema od sveže biljke ili od sušene. 1 do 2 kašike origana sipaju se u ključalu vodu. Ostavi se da odmori oko 5 minuta, a zatim se procedi i…
Nipošto ne bacajte ljusku od jaja, prijeki je lijek za štitnu žlijezdu i gastritis! Ljusku od jaja nipošto ne bacajte jer prijeki lijek za štitnu žlijezdu i gastritis, evo i kako da je iskoristite u tu svrhu. Kalcij ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcij normalizira rad živaca i mišića, regulira otkucaje srca, onemogućuje zgrušavanje krvi i potiče san. Također je važan za rad imunoloških stanica te zdravu kožu i kosu. Brojni su čimbenici koji crpe kalcij iz organizma, a to su prije svega previše sjedenja, kava, alkohol i gazirana pića.…
Greške u odgoju devojčice:Evo zašto ne treba da je učite da bude dobra. Najgora stvar koju roditelji mogu učiniti svojoj ćerki jeste da je odgajaju kao “dobru devojčicu”.DOBRA DEVOJČICA! Evo u šta se ta “dobrota” kasnije pretvara I tu nije reč o pristojnom ponašanju, lepim panirima ili odgovornosti. „Dobrota“ je često navika vođenja tuđim procenama i mišljenjima, strah od uvrede bilo koga, želja da se u svakoj situaciji vidi najbolje. Biti dobar – prijatan, uviđavan – težak je teret kojeg se mnogi ne mogu osloboditi celog svog života. Dobre devojčice svi vole. Vaspitači u vrtićima, roditelji, nastavnici u osnovnoj školi.…
PROVJERENO ČUDO PERŠUN i SODA BIKARBONA Ovaj recept je napravljen da pomogne u procesu smanjenja holesterola i sagorevanja masti u vrlo kratkom vremenu. Čak ga i neki ljekari preporučuju svojim pacijentima koji pate od visokog holesterola. Svi sastojci u napitku su vrlo zdravi i pomoći će tijelu u borbi protiv niza bolesti, a u kombinaciji zajedno predstavljaju odličan alat za uništavanje masnih naslaga! Sastojci: 2 l filtrirane vode, 2 veze peršuna, 3 limuna, soda bikarbona. Priprema: Očistite limun pomoću sode bikarbone da biste ga oslobodili od nečistoća. Prokuvajte vodu i ostavite da se ohladi. Isjeckajte limun i peršun, zatim dodajte…
Skinite i do 10 kg za 14 dana.Detaljan plan i jelovnik-LIMUN DIJETA PODIJELI S PRIJATELJIMA: Limun dijeta za mršavljenje se drži 14 dana i u tom vremenskom periodu može se skinuti i do 10 kilograma. Dijeta sa limunom neće biti djelotvorna ukoliko se ne pridržavate dijet plana i jelovnika. Limun dijeta je kreirana u Sjedinjenim Američkim Državama. Osnovni princip i postulat ove dijete je da limun pomaže rastvaranju masti i otežava gomilanje i stvaranje novih u organizmu. Takodje kiselost limuna smanjuje glad, na način da smiruje želudac i želudčanu kiselinu a da pri tom ne može da našteti sluznici, iako…
Sprečava nastanak teških oboljenja. Ovako se pravi KVAS od cvekle … Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle sprječava nastanak teških oboljenja, čisti jetru, organizam od toksina i drugih “otpada”, otklanja opstipaciju i druge probleme sa crijevima. Ruska tradicionalna medicina smatra kvas od cvekle najboljim nemedicinskim lijekom za hipertenziju, jer normalizuje krvni pritisak na duži vremenski period, koristan je kod ateroskleroze Za pripremu ljekovitog kvasa od cvekle biće potrebno: staklena tegla od 3 litre (još bolji je glineni sud, ako imate) 700 gr cvekle (otprilike 3 svježe cvekle srednje veličine) 2 kašike brašna 200 gr šećera 100…
Hronični stres najčešće tiho, ali konstantno utječe na naš organizam, koji sve proživljava i pamti. Naučite prepoznati simptome koji nas upozoravaju da je vrijeme za promjenu načina života. 1. Umorni ste bez obzira na adekvatnu količinu sna. Spavate redovno i dovoljno, ali čak i nakon dobrog sna osjećate se jako umorno i najradije biste se odmah vratili u krevet. 2. Ujutro se teško budite. Zbog izloženosti dugotrajnom stresu nadbubrežna žlijezda pravovremeno ne izlučuje dovoljno hormona kortizola koji ujutro obično stimulira stvaranje energije u našem tijelu i pomaže nam da se razbudimo. 3. Nemirni snovi i noćne more. S količinom sna…
Biljka koju možete uzgajati čak i u saksiji… Danas je čak i znanstveno dokazano da pomaže kod prevencije i liječenja od mnogih bolesti i demencije. Kurkuma se u Indiji koristila od davnih vremena, a pomoću nje otrovi iz tijela lakše se uklanjaju, a korisna je i kod mučnine, povraćanja i drugih bolesti. A ukoliko ste preveliki ljubitelj kurkume, onda je možete za svoje potrebe uzgajati i u saksiji jer je poznato da se kurkuma može uzgajati i u saksiji. Kurkuma, Pripremite stoga ovaj pripravak koji liječi preko pedest bolesti: Sastojci: – pola žlice đumbira – pola žlice cimeta – pola…
Za zdrav i kvalitetan život vrlo je važno kako ćete započeti dan. Mnogi piju toplu vodu sa limunom u jutarnjim satima, ali tim načinom ne mogu se iskoristiti svi kapaciteti koje nam limun nudi. Pijenje toplu vode sa limunom nam ne dopušta da iskoristimo sve hranjive tvari koje se nalaze u pulpi i kori limuna. Zato smo za vas pripremili ovaj nevjerovatni recept. Potrebi sastojci: – 6 limuna – oko pola litra vode – med Priprema: Prerežite 6 limuna na pola i dodajte ih u posudu sa vodom pa kuhajte vodu 3 minuta. Ostavite posudu na nekih 15 minuta da…