Hоlistička mеdicinа trаdiciоnаlnо kоristi đumbir zа lijеčеnjе rаznih zdrаvstvеnih prоblеmа, uklјučuјući bоlеsti žеlucа i аrtritis. Pivo od đumbira se mоžе napraviti оd svjеžеg i sušеnоg đumbira, šеćеrа i mаlо limunоvоg sоkа. Dа li đumbir smаnjuјe bоl i upаlu? Đumbir pruža brojne zdrаvstvеne prеdnоsti, a pоkаzalo se da ima i vrlо umirujuće dejstvo na bolove u mišićima i leđima. Brојnе kliničkе studiје su zаklјučile dа đumbir pružа znаčајnu pоmоć lјudima kојi pаtе оd dеgеnеrаtivnog ili rеumаtоidnog аrtritisa ili hrоničnоg bоlа. Sаstојci: – 1 šоlја (200g) оlјuštеnog, sitnо isjеckаnog đumbira – 2 šоlје (450ml) prеčišćеne vоde – 1 šоlја (225g) šеćеrа –…
Autor: Damir Pasic
Slijedi recept dr Igora Knjazkina, čuvenog liječnika iz Sankt Peterburga, u emisiji o zdravlju na Prvom programu ruske televizije. Treba ga koristiti kod smanjene funkcije štitnjače (hipotireoza). Navečer, prije odlaska u krevet uzmite glavicu crnog luka i prerežite je na dvije polovice, tako da sok curi iz njih. Štitnjača se sastoji od dva režnja, lijevog i desnog, koji su povezani suženjem-istmus (latinski naziv: isthmus). Laganim, kružnim pokretima, izmasirajte vrat na području štitnjače ovim polovicama crnog luka – prvo jedna polovica za jedan režanj štitnjače pa onda druga za drugi. Zatim, bez ispiranja vrata, lezite u krevet, da ovaj sok djeluje…
Izuzetno popularno i obožavano cveće od strane baštovana zbog svojih mnogobrojnih benefita. Kadifa spada u veoma popularno i lepo ukrasno bilje, sa specifičnim somotskim cvijetom. Neke vrste imaju fantastičan miris ali sve kadife su dobre za gajenje u saksijama. Zbog ovoga baštovani prosto obožavaju ovo cvijeće a kada vidite koje sve benefite donose obožavaćete ih i vi. Donosimo vam 10 razloga za to: 1. Lako se gaje. Sjeme kadife izuzetno se lako i brzo “prima” na bilo koje zemljište, a potrebno im je minimum njege. Ono na šta najviše morate da obratite pažnju je da ih ne pojedu puževi dok…
Komercijalni proizvodi ne samo da su skupi nego su i puni hemikalija. Drvo je teško čistiti zbog njegove averzije na vodu, pa smo pronašli efikasnu mješavinu za čišćenje drvenih površina od prirodnih sastojaka. Evo kako očistiti drvene površine u pet koraka i šta vam je za to potrebno. Sastojci: ½ šoljice alkoholnog ili jabukovog sirćeta ¼ šoljice maslinovog ulja 1 kašika limunovog soka (po želji) 20-30 kapi eteričnog ulja lavande (po želji) ⅓ šoljice pčelinjeg voska ili veganske alternative, poput karnaube 1 ½ šoljica lanenog ili orahovog ulja Voda Maslinovo ulje Obrišite prašinu vlažnom krpom Prvo uklonite prašinu i ostatke…
Lubenica je bogata aminokiselinom zvanom citrulin koja može pomoći u kretanju krvi kroz tijelo i može smanjiti vaš krvni pritisak. Vaše srce takođe može da uživa u blagodatima svih likopena koje lubenica sadrži. Studije pokazuju da može smanjiti rizik od srčanog udara. Ovo voće je odličan izbor ukoliko želite da ostanete hidrirani (zbog velikog sadržaja vode), takođe je bogato vitaminom C, magnezijumom, kalcijumom i kalijumom. Lubenica je puna vode, gotovo je bez masti i izvor je esencijalnih vitamina i minerala. Lubenica je povezana sa nekim zdravstvenim benefitima: Ona sadrži 91% vode, i ima samo 30 kalorija na 100 grama. Ovo…
Dinja posjeduje zavidnu količinu vitamina. Od fosfora, kalcija, kalija, magnezija, bogata je i vitaminom C te beta-karotenom. Zahvaljujući visokom sadržaju vode (oko 88 posto), niskom sadržaju šećera i ugodnom mirisu i ukusu, idealno je ljetno osvježenje. Kalij i voda iz dinje potiču rad bubrega, a ovi slatki plodovi, koji spadaju u skupinu tikvenjača, pomažu reguliranju pritiska, zbog vlakana koje sadrže olakšavaju probavu i ublažavaju nadutost. Snažni antioksidansi koje dinja sadrži, vitamin C i beta-karoten, pomažu očuvanju zdrave kože i nastanku preplanulog tena u ljetnim mjesecima. Dinju treba jesti što više dok je ima, a za to postoje najmanje tri razloga!…
Puževi su prave štetočine u bašti. Za veoma kratko vrijeme su u stanju da nanesu nevjerovatnu šetu: pojedu mlad rasad, tek iznikle biljke, salatu, mlad bosiljak, mirođiju i td. Baštovani su se dosjetili i osmislili šta je to što puževe može zauvijek da odbije iz vaše bašte: 1. Kukuruzno brašno Izgleda da puževe nevjerovatno privlači ovo brašno koje je za njih fatalno. Uveče stavite teglu sa kukuruznim brašnom u baštu, a ujutru ćete oko nje naći gomilu mrtvih puževa. Tako radite svako veče, dok ove štetočine ne uništite sasvim. 2. Pivo Isto tako puževi ne mogu da podnesu pivo, ali…
Mljevena je paprika bogata alkaloidima kapsaicinima. Obiluje i vitaminom C, B6, E, kalijem, manganom i flavonoidima koji daju ljutinu njezinim antioksidantnim sposobnostima. Nevjerojatno, ali pali – krvarenje iz nosa, duboke posjekotine zaustaviti se mogu pomoću mljevene paprike! Stavite li malo mljevene (domaće) paprike na ogrebotinu ili dublju posjekotinu, ona će zaustaviti krvarenje. Dodatna zanimljivost – to vas neće peći! Štoviše, paprika će omogućiti sigurno zarastanje, a nakon svega neće ostati ni ožiljak. Riječ je o “receptu” narodne medicine koji se od usta do usta sačuvao od davnina do danas. Imate li kakve unutarnje ranice, popijte malo mljevene paprike razmućene u…
oš od antičkih vremena, korijen čička se koristi zbog svojih ljekovitih svojstava. Čičak svoje porijeklo vuče iz Azije, a posebno je bio cijenjen i gajen u Japanu. Podzemni dio ove poznate trnovite biljke može da bude važan dodatak ishrani svakog čovjeka, jer u sebi ima toliko dobrih stvari koje nikome ne mogu da štete. Korijen čička se u prodavnicama može naći svjež ili sušen. Preporučuje se uvijek da se skuva prije konzumiranja, a onda da se pomješa s drugim svježim povrćem, kao što su krompir, šargarepa ili luk. Važno je izbjegavati korijenje čička koje je izgubilo svoju prirodnu boju ili…
Dunja sadrži obilje vitamina, a u narodnoj medicini se koristi već decenijama. Pre svega se koristi za unlažavanje kašlja i umirivanje stomačnih tegoba. Lekovit je sam plod, ali i seme i listovi. Dunja se može jesti sveža, ali se mogu praviti sokovi, kompoti i sirupi koji su jednako učinkoviti u uklanjanju mnogih zdravstvenih tegoba. Plod dunje obiluje vitaminima i mineralima. Sadrži vitamin C u velikim količinama, čak više nego što se može naći u limunu, zatim vitamine B1, B2, niacin, karoten, kalcijum, magnezijum, kalijum, bakar, natrijum, cink, gvožđe, mangan, natrijum, hlor i sumpor. Pored toga, sadrži i proteine, dijetalna vlakna…