Kantarionovo ulje zaista bi trebali uvijek da imate pri ruci, njegova ljekovitost odavno je poznata u narodnoj medicini, lako se pravi, a samo jedna bočica liječi 10 vrlo neugodnih stanja. Recept za pripremu pogledajte u nastavku.Kantarionovo ulje se dobija od istoimenog žutog cveta. Ova lekovita biljka raste uz ivice šuma, po čistinama, livadama i uz živice, a cveta tokom celog leta. Upravo je jul mesec kada je najlakše nabrati kantarion jer najviše cveta upravo u ovo doba.Od davnina je poznata u narodnoj medicini kao biljka čija je lekovitost širokog spektra. Ima antibakterijsko, antivirusno i antimikotično (protivgljivično) delovanje i bogato je…
Autor: Damir Pasic
Doktor opisuje kako kontrolišemo disanje, ali i kako disanje kontroliše nas Zamislite lek koji može brzo i trajno da smanji nivo stresa, poboljša varenje, smanji upalu, ojača pluća i podstakne oslobađanje hormona sreće. Šta ako bismo rekli da je takav lek potpuno besplatan i da nema neželjenih efekata? Možda zvuči previše dobro da bi bilo istinito, ali takav recept postoji i svi mu imaju pristup u bilo koje doba dana i noći. Ne govorimo o nekoj vrsti čarobne pilule ili lekovitog praha. Govorimo o disanju. Pulmolog dr Majkl Džej Stiven (Michael J. Stephen) otkriva prednosti kontrolisanog disanja za fizičko i…
Kad pročitate koliko je zdrav jesćete ga svaki dan… Od svih vrsta luka najblaži je po okusu, nije ljut, nema jak miris i ne izaziva suze na očima. Osim toga, najlakše se uzgaja i nije osjetljiv na niske temperature. Može se brati od početka jeseni pa sve do kraja proljeća. Zato je poriluk važna namirnica posebno zimi, kada je izbor povrća siromašan. Nutritivna vrijednost: Po nutritivnom sastavu sličan je svojim rođacima, ali sadrži više bjelančevina, beta-karotena i vitamina C. Sirovi poriluk odličan je izvor mangana, te dobar izvor željeza, folne kiseline, vitamina C i B6 Obzirom da se kuhanjem smanjuje…
Sok, čorba, ljekovita tinktura, kupka – samo su neki od načina kako možete da pripremite ljekoviti preparat od koprive. Koprivu treba brati na mjestima gdje nema nekih otrova í izduvnih gasova – pο mogućstvu υ prirodi na većim udaljenostima od ulica, naravno sa rukavicama. Zašto baš kopriva: – za zdrave zube i kosti, za mineralizaciju u dobu rasta, trudnicama i dojiljama – svima je neophodno prisustvo kalcijuma u svakodnevnoj ishrani. – bogatstvo magnezijumom sprečava tegobe cerebralne, vaskularne, muskularno-tetanične i visceralne prirode. – da spreči pojavu adenoma prostate i pomogne terapiji akutnog prostatitisa sa polenom se kombinuje kopriva jer osigurava potrebne…
Pomaže kod angine i raznih bolova u grlu – evo kako da napravite prirodni lijek od cvekle za upaljeno grlo! Kada osjetite prve znake bola u grlu, potrebno je da ohmah preduzmete mjere za liječenje bolesti. Samo će tada biti moguće da prekinete proizvodnju štetnih bakterija. Naravno, to ne isključuje posjetu ljekaru i uzimanje lijekova, prepisanih od strane ljekara, piše “Stil“. Ali, da bi se efekat osigurao, preporučujemo domaći recept za liječenje angine u kućnim uslovima. Oni će vam pomoći da eliminišete dalji razvoj bolesti i biće odličan dodatak kompleksnoj terapiji. Za ovo liječenje je potrebna cvekla. Ona je korijen…
Doktorica Loren Manaker govorila je o simptomima koji ukazuju da nešto nije u radu sa vašim crevima. Stručnjaci često nazivaju crijeva “glavnim portalom” za unošenje hranljivih materija – Iako postoji mnogo razloga zašto imate nadimanje, možda je kriva neravnoteža mikrobioma crijeva – kaže Manaker. Obično ljudi koji imaju probleme sa crijevima mogu da očekuju veći rizik od sindroma iritabilnog crijeva. Jedan od najčešćih znakova sindroma iritabilnog crijeva je prekomjerno nadimanje ili bol u stomaku. – Dok još uvijek učimo kakva je stvarna veza između umora i rada crijeva, neki dokazi sugerišu da oni koji su stalno umorni mogu imati nezdrava…
Danas više nego ikad ljudi trebaju obratiti pozornost na zdravlje pluća i znakove koje pluća daju kad nešto nije u redu. Možda se čini da su neki od tih simptoma bezazleni i da postoji mogućnost da ih brzo odbacite, ali ako obratite pažnju, oni bi vam mogli spasiti život, piše Index. Ovo su simptomi na koje biste trebali pripaziti jer vam pluća govore da trebaju vašu pomoć, prenosi portal BrightSide. 1. Bol u leđima i ramenima Iako je navedena kao rijedak simptom, bol u leđima, ramenima ili čak u prsima može ukazivati na početak raka pluća koji se, ako se…
Trešnje su veoma popularne tokom ljeta, ali jedna greška koju prave mnogi može da ih učini opasnim po naše zdravlje Na radost mnogih kojima je ovo voće omiljeno, sezona trešanja je počela! Ipak, pored toga što su tako slatke, ukusne i osvežavajuće, ovo voće bi moglo i da ugrozi naše zdravlje… Ako uživate u svježim trešnjama ili unutar nekog kolača, važno je da znate da nikako ne biste smeli da gutate ili žvaćete košticu. Koštice trešanja sadrže cijanogene glikozide. Iako naše tijelo može da apsorbuje male količine cijanogenih jedinjenja, ako pretjerate, ozbiljno možete da ugrozite svoje zdravlje. Mnogo opasnije od…
Lažni uštipci su idealan doručak sa jutro tokom subote i nedelje, a to dobro znaju i Rusi! Obožavaju da pripreme ovo tijesto kada je porodica na okupu, jer se nevjerovatno brzo pravi, a ukus je savršen, te odmah sve nestane sa stola! Zamijese se začas i odmah kratko prže, nema nikakvog čekanja. Potrebni sastojci: 350 g svježeg sira 150 g brašna 2 jajeta 250 ml jogurta 1 kašičica soli 1 kašičica praška za pecivo 100 g tvrdog sira svjež peršun Kako se prave? U svjež sir dodajte jaja, brašno, jogurt, so, prašak za pecivo, rendani sir i sjeckani peršun. Sve…
Bubrezi su parni organ mokraćnog sistema, zaduženi da iz našeg tijela eliminiraju toksine. Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 litara krvi, da bi se pročistila od otrova i toksina. Bubrezi također proizvode važne hormone: erythropoietin, koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica, renin, koji regulira krvni tlak, i calcitriol. U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega. (Tekst se nastavlja ispod) Ako konzumirate dovoljno tekućine u obliku vode, soka ili čaja, bubrezi se čiste sami. Međutim, ponekad je našim bubrezima potrebna pomoć, te je potrebna detoksikacija bubrega uz pomoć ljekovitih biljaka. Kako smanjiti rizik od nastanka bubrežnih bolesti:…