Beli slez je pravi dar od prirode, a posebno je važan njegov koren koji je zapravo i najlekovitiji deo biljke. Dobra stavar je što ovu biljku možete gaiti u svojoj bašti ili dvorištu, kao i u saksiji na prozorskoj dasci – ne zahteva posebnu negu. Beli slez takođe pomaže u borbi protiv problema povezanih sa gastrointestinalnim traktom. Koristi se za ublažavanje tegoba kod gastritisa, čireva i u prisustvu povećane kiselosti želuca. Dokazano je da beli slez pomaže i pri čišćenju organizma i sjajan je za detoksikaciju. Još jedan benefit za zdravlje jeste da koren belog sleza snižava holesterol i da…
Autor: Damir Pasic
Zdrava ishrana je zaista širok pojam, a ukoliko imate probleme sa nekim konkretnim organom, ova lista je tu da vas navede na pravi put, šta bi trebalo češće da konzumirate. Ovo je lista zdravih namirnica za konkretne organe u vašem telu: Oči: Šargarepa je veoma bogata beta-karotenom, što smanjuje šanse za dobijanje mišićne degeneracije, što je vodeći uzrok gubitka vida. NJeni vitamini i antioksidanti mogu da održe vaše oči zdravim čak i u starosti. Takođe je dobra za vaš ten. Mozak: Za dobro funkcionisanje mozga potrebne su omega-3 masne kiseline, a orasi su njima bogati. Takođe, protein od konoplje ili…
Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolirane dijete koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi. Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji učinkovito smanjuje osjećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže tijelu da izbaci višak masnoća. Napitak od jabučnog octa i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejp koji, između ostalog, stabilizira razinu šećera u krvi i učinkovito razgrađuje masti. Sastojci:1 šalica soka od svježeg grejpa;2 žličice jabučnog octa;1 žličica…
Bubrezi su praktično filteri našeg organizma. Kroz njih prolazi mnogo toksina i drugih materija, pa ne bi bilo loše da ih s vremena na vrijeme očistimo dobrim prirodnim sastojcima. Jedino što vam je potrebno za najmoćniji recept za čišćenje bubrega jeste veliki zavežljaj svježeg lišča peršuna i voda! Lišče isjecite što sitnije stavite ga u litar i po vode i kuvajte ga deset minuta. Kada se smjesa ohladi, dobro je propasirajte, iscijedite 2 limuna i stavite u staklenu flašu koju ćete držati u frižideru. Pijte jednu čašu na dan. Ovaj sok će vam pomoći da očistite bubrege od soli i…
Reagujte na vrijeme, koristite ove narodne lijekove i riješite probleme gihta. Nakupljanje mokraćne kiseline može prouzrokovati bolu zglobovima, pa čak i giht. Donosimo vam nekoliko savjeta za uklanjanje mokraćne kiseline iz tijela. Giht je inflamatorni oblik artritisa koji dolazi na paroksizmalni oblik u obliku crvenila, oticanja zglobova i bolova. Ponekad je čak i vrlo bolno kretanje, osjeća se ukočenost i otok tijela. Čest uzrok gihta je višak mokraćne kiseline u organizmu. Kada bubrezi ne rade dobro svoj posao i ne mogu da uklone svu mokraćnu kiselinu iz organizma, ona se kristalizujme i taloži oko zglobova. To dovodi do početka upalnog…
Stoga vam predstavljamo jedan kućni recept koji svojim ljekovitim svojstvima uspješno pomaže u uklanjanju mnogih bolesti. Sastojci: 500ml mlijeka, koristite samo mlijeko niske masnoće,2 male kašike smeđeg šećera,10 čena bijelog luka, oguljenih i sjeckanih,250ml vode Priprema: Staviti mlijeko, vodu i luk u lonac, pomiješati ih dobro i staviti ih na srednje jaku vatru. Ostavite ga polako i kuhajte dok pola tekućina ne ispari. Zatim procijediti ga i dodati smeđi šećer. Za najbolje rezultate piti dok je vruće. Izvor: pozivitno
Prehlada i kašalj – ako ne obratite pažnju na njih i ne tretirate ih na vrijeme, oni se mogu pretvoriti u izuzetno iritantne i opasne bolesti. Također možemo reći da je suh kašalj posebno neugodan, jer se čini da se osjećate mnogo gore. A najgore je to što se ne možete koncentrirati na ništa. Recept protiv gripe i prehlade: 1 luk – 2 čaše vode – 1 limun (sok) – 2 kašike meda Uputstvo: Neka voda proključa. Izrežite luk na komade (debljine 15 mm) i kuhajte ih za 15 minuta. Izvadite ih iz topline i ostavite da stoji 10 minuta.…
Stopala nam se tokom ljeta znoje više nego inače, pa su podložna nastanku gljivica na predjelu oko prstiju. Pametno je biti bos što je više moguće, voditi računa o higijeni stopala, a u slučaju pojave gljivica slijediti ove savjete. 1. Kupka s hidrogen peroksidom Hidrogen peroksid je idealan za ubijanje svih bakterija i gljivica, pa namakanje nogu u otopini vode i ovog sastojaka može ubiti neugodnu pojavu na nogama i spriječiti njihov nastanak. U litru destilirane vode dodajte oko 100 mililitra hidrogen peroksida od 3 posto, pa namačite noge svakog jutra i večeri po dvadesetak minuta. 2. Soda-bikarbona za cipele…
So je važan začin zbog svih svojih djelotvornih dejstva, od sada ga pored kuhinjske namjene, možete koristiti i u medicinske svrhe. Mi vam predstavljamo kako se možete riješiti mnogih zdravstvenih problema uz blagodeti ovog začina. 1) ALERGIJE I ZAPALENJE SINUSA Osobe koje imaju problema sa hroničnim sinuzitisom ili imaju proljećne alergije trebali slijepo da se drže ovog čudotvornog rastora od soli koji će im pomoću u otklanjaju tegoba zapušenosti nosa jer je so idealno rješenje za zapaljenu sluzokožu. U tri decilitra prokuvale vode sipajte malu kašičicu soli. Kada se tečnost ohladi, špricem ispirajte nozdrve dva puta dnevno. U početku će…
Samo četiri kašike ovog prirodnog napitka pomažu da se spriječe kardiovaskularne bolesti, kažu ljekari! Prvenstveno utiče na snižavanje visokog krvnog pritiska i holesterola, a samim tim smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih sudova. Zbog nekvalitetne hrane i dosta vremena provedenog u sjedenju, sve više ljudi boluje od visokog krvnog pritiska, ateroskleroze, povišenog holesterola. Ako su prije nekoliko godina od ovih stanja patili isključivo stariji ljudi, preko 60 godina, danas ljekari zvone na uzbunu – sve je više mladih koji pate od ovih bolesti. Bolje spriječiti nego liječiti Ako na vrijeme ne smanjite krvni pritisak i holesterol, izazvaćete ozbiljne zdravstvene…