Proja je uvijek bila prvi izbor naših starih – glavna zamjena za hljeb. Obrok kojem nema ravnog Proja je omiljeni obrok većine, a pogotovo domaćica jer one znaju koliko je lako spremiti ovaj fenomenalni obrok: Sastojci(Sve mjerite čašom od 2 decilitra) -4 jaja 1 čaša mineralne vode 1 čaša ulja 1 čaša kiselog mlijeka 1 i po čaše kukuruznog brašna 1 čaša pšeničnog brašna 1 prašak za pecivo, 1 kašičica soli 200gr. sira Mladi luk Priprema: Umutite jaja pa dodajte sir, kiselu vodu, ulje, mlijeko, kukuruzno i pšenično brašno, prašak za pecivo i so. Polovinu mase izliti u tepsiju i…
Autor: Damir Pasic
Znanstvenici su tаkоđеr otkrili dа svаkоdnеvnim konzumiranjem оrаhа mоžеtе pоbijеditi kаrdiоvаskulаrne bоlеsti, a vidljivo je i vеliko pоbоlјšаnjе u razini kоlеstеrоlа i еlаstičnоst krvnih žila. Nаkоn samo 4 sаtа, orahovo ulје poboljšat će prоtоk krvi u vаšеm tijelu. Jedan prоfеsоr prehrane nа Sveučilištu u Pеnnsylvаniјi rekao je dа konzumiranjem samo jedne šaka оrаhа ili оrаhovog ulјa, već zа 4 dаnа mоžеmо smаnjiti rizik оd srčаnih bоlеsti. Оvо је prvo istraživanje kојe je pokazalo kоlikо su оrаsi dоbri zа cjelokupno zdrаvlје. Orasi su najzdraviji među orašastim plodovima i trebalo bi ih češće jesti iz zdravstvenih razloga, objavili su i ranije američki…
Infekcija kandidom izaziva probavne tegobe, može kroz zid crijeva da dospije u krvotok i zahvati sve dijelove tijela, od usta, jezika, genitalija, organa za varenje… Najčešći razlog za ovaj neprijatni problem je pad imuniteta, a postoje namirnice koje bi trebalo da više unosite, kao i inače zdrave namirnice koje bi trebalo da izbjegavate, kaže strukovni nutricionista dijetetičar Ana Todorović. Prvi korak je prelazak na dijetu sa manje ugljenih hidrata, eliminacija šećera, peciva od bijelog brašna, kolača pa čak i meda. Izbacuju se i kvasac, gazirana pića, kompleks vitamina B, kisela jela kao što je zimnica”, rekla je ona. Probiotici koje…
Liječnici kažu da prosječna osoba ispusti “vjetar” između 5 i 15 puta dnevno i to je normalan proces probave koji odražava aktivnost bakterija u vašim crijevima. No svaki dan nije isto što i cijelo vrijeme. Pretjerano ispuštanje plinova (što bi značilo više od 20 puta dnevno), koje se naziva i nadutost, često izaziva osjećaj nelagode, a može biti i znak zdravstvenog problema. ŠTO UZROKUJE ČESTO ISPUŠTANJE NEUGODNIH VJETROVA? Kada jedete, s hranom, slinom i vodom jednostavno gutate i zrak, a on se zatim nakuplja u vašem probavnom sustavu. Nastali plin tijelo izbacuje vjetrovima neugodnih mirisa ili podrigivanjem. ŠTO UZROKUJE NEUGODAN…
Kikiriki je dobar izvor proteina i u sebi ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Prednosti kikirikija su različite, pa ih svakako treba dodati na listu svakodnevne ishrane. Međutim, zbog visokog sadržaja masti i kalorija koje ima kikiriki, ne bi trebalo da se pretjeruje. Dobar je za zdravlje srca Među koristima koje ima kikiriki za zdravlje čovjeka, čini se da je ova najpoznatija. Zahvaljujući visokom nivou monone zasićenih i polinezasićenih masti, kikiriki mogu održavati ljudsko srce zdravim. Konkretno, oleinska kiselina kod kikirikija može u krvi da smanji loš holesterol (LDL) i poveća dobar holesterol (HDL). Stoga je kikiriki…
Ljudi teško pronalaze rješenja za njih, ali postoji određeni miris koji ih tjera Teška borba vlada sa miševima kada se skupe u dvorištu. Ljudi teško pronalaze rješenja za njih, ali postoji određeni miris koji ih tjera. Da biste se borili protiv miševa unutra, možete posaditi prave biljke kako biste ih spriječili da se previše približe kući. Najbolji pristup je da ove biljke imate u neposrednoj blizini kuće, idealno u oblastima gdje osjećate da bi se miševi mogli ušunjati. Najefikasnije biljke protiv miševa možete naći na listi ispod: Kao i većini višegodišnjih biljaka, menti nisu potrebni nikakvi posebni uslovi za uzgoj…
Hrana nam obezbjeđuje neophodne hranljive materije, daje nam energiju i čak može da nam pomogne da se odbranimo od bolesti. Ali, te prednosti ne važe za sve namirnice. U stvari, u nekim slučajevima je sasvim suprotan efekat – određene namirnice zapravo mogu da izazovu zdravstvene probleme, upale, iritacije i iscrpe nam energiju. Najgore od svega je što konzumiranje određene hrane u većim količinama može da optereti jednog od glavnih igrača u procesu varenja – želudac. Ovih 10 namirnica smatraju se najgorim za stomak, izazivaju nadimanje i otežavaju varenje. Pržena hrana Pržena hrana sadrži mnogo masti i može da izazove dijareju.…
Svaki cvijet ima svoje značenje, a time i poruku. Stoga pažljivo birajte poklon za Dan žena Cvijeće kao poklon ima određenu simboliku. Svaki cvet nosi i poruku sa sobom. Stoga, kada poklanjate cvijeće vodite računa šta želite da poručite dotičnoj osobi, piše Opušteno.rs. Ruža nije za svaku ženu. Supruga, majka, sestra, komšinica i koleginica zahtjevaju različite vrste cvijeća kao poklon. Cvijjeće na prvom mestu, možemo razvrstati spram boje, pa tako, možemo istaći njegovu simboliku u odnosu na boju. Uopšteno posmatrano, bez obzira na vrstu cvijeća, ljubičasta boja simboliše nežnost, plava vjernost, maštu i sanjarenje, a narandžasta ponos i energiju života.…
Kako djeluje kombinacija kefira i mekinja na crijeva, probavu i mršavljenje – spoj probiotika i vlakana! Pravilna i izbalansirana ishrana je preduslov za zdravlje, a nakon velikih i raskošnioh gozbi, našem stomaku je potrebna pomoć. Probiotici pomažu u održavanju balansa između loših i dobrih bakterija u crevima, pa su neophodni za prilno funkcionisanje sistema organa za varenje. Pored njih, i vlakna su ta koja su značajna za održavanje procesa varenja i zdrave crijevne flore. Savršen spoj probiotika, vlakana, vitmina i minerala mogu biti kefir i mekinje. Kefir sa mekinjama se godinama koristi u narodnoj medicini i načinu ishrane za poboljšanje…
Ovaj postupak trebalo bi da podstakne obnavljanje ćelija, oštećenih tkiva i očisti tijelo od štetnih bakterija i toksičnih supstanci. Drevni japanski detoks metod: Potopite stopala u ovaj rastvor i gledajte čudo kako se dešava! Najzdraviji narod na svijetu vjeruje da sve kreće od stopala Svakog dana zajedo sa hranom, pićem i vazduhom, u tijelo unosimo i toksine. Kada se oni nagomilaju u organizmu, mogu da izazovu razvoj različitih bolesti, i baš zbog toga ljekari i nutiricionisti savjetuju detoksikaciju. Kada je riječ o zdravlju i dugovječnosti, Japancima nema ravnih, pa smo riješili da istražimo kako to najzdravija nacija na svijetu čisti…