Bobice bazge su jako zdrave, a od ovih tamnoplavih plodova pripremaju se džem, voćni prah, liker, vino, ali možda je najpopularniji pripravak sirup čiji vam recept danas donosimo. Za šta je sve odličan sirup od bazge: liječi mnoge oblike gripa pomaže kod problema zatvora jača organizam snižava stres diže nivo željeza u krvi Bobice bazge ne smiju se nikada jesti sirove jer su toksične te mogu izazvati trovanje. Ali obradom se toksičnost bobica u potpunosti uništava te je sirup od bobica potpuno siguran za konzumaciju. Sirup se radi od potpuno zrelih, sočnih bobica koje se beru u septembru. Sastojci koji…
Autor: Damir Pasic
Crni kim (Nigella sativa) danas je poznat kao jedna od najdelotvornijih lekovitih biljaka u prevenciji i lečenju niza zdravstvenih tegoba. Sprovedeno je više od 200 istraživanja na različitim univerzitetima i u njima je dokazano da kim povoljno utiče na veliki broj bolesti, posebno autoimune – poput multiple skleroze, reumatoidnog artritisa, psorijaze, astme, alergije, alergijskog rinitisa, kao i da umanjuje holesterol i trigliceride, ublažava šećernu bolest, visoki krvni pritisak, ekcem, akne, bronhitis, upalu pluća i sinusa, gastritis, čir, infekciju helikobaterom, bolesti jetre, hronični umor, slabu cirkulaciju, karcinom, a od izuzetne je pomoći i kod hemoterapije i terapije zračenjem. Klinički je dokazano…
NEVEN, LJEKOVITA BILJKA Osim stoje vrlo dekorativna, neven biljka je veoma cijenjena u narodnoj medicini i ulazi u sastav najpoznatijih i najefikasnijih čajnih mešavina. Za čaj od nevena u fitoterapiji se najčešće koristi prepoznatljivi narandžasti cvijet, ali su ljekoviti i stabljika i list od ove biljke, koji se obavezno bere po sunčanom vremenu, jer je tada najdjelotvorniji.Neven je poznat po tome što mu cvijet veoma sporo vene, što sugeriše i samo ime ove dragocene biljke čiji karakterističan miris rastjeruje mnogobrojne insekte kao i biljne štetočine. Zbog čega se i često sadi u baštama. Osim toga, prilično je pouzdan prognozer vremenskih…
Mnogo ljudi ima različite problem sa plućima ali najčešći su astma, bronhitis, i različiti oblici kašlja. Problemi sa plućima mogu biti uzrokovani kako infekcijama, tako i različitim drugim stanjim, alergijama, te naravno pušenjem. Prenosimo vam u narodu poznati lijek protiv ovih problema, posebno astme kako plućne tako i srčane. Lijek su pripremale u različitim varijacima još naše bake i vjerujte znale su šta rade. Evo šta vam je potrebno i kako se sprema: – pola kilograma crvenog luka – pola kilograma šećera – 2 limuna – 1,5 litara vode – 7 velikih kašika domaćeg meda Šećer u metalnoj zdjeli umjereno…
Karamelizovan šećer, mlijeko i mast – je napitak našeg djetinjstva. To je stari recept koji su zabrinute majke spremale svaki put kada bismo počeli da kašljemo, osjećamo prve simptome gripe. Vjerujemo da su mnogi od vas pili ovo piće u djetinstvu. Postoje 3 načina da napravite ovaj napitak: 1. Šećer, mlijeko i mast (svinjska ili guščija) U limeno lonče karamelizujete 2 kašičice šećera, a onda dok to još vri, dodate mlijeko pa miješate dok se šećer ne rastopi. Kad sipate u šolju, dodate i kašičicu masti (svinjske ili guščije) i mlako pijete polagano. Ukus nije loš. 2. Mlijeko, mast i…
“Treniranje” bešike može trajati između šest i dvanaest nedelja, rezultati su vrlo individualni ali neće izostati.Sa starenjem, u menopauzi ali i posle porođaja, mogu se javiti tegobe sa preaktivnom bešikom. Dolazi do nevoljnog ispuštanja mokraće, naročito prilikom kratkog napora kao što su kijanje ili kašljanje. Urolozi kažu da je problem najbolje otkloniti bez ikakvih medikamenata, jednostavnim vežbama i navikama. “Treniranje” bešike može trajati između šest i dvanaest nedelja, rezultati su vrlo individualni ali neće izostati. Počnite tako što ćete postepeno produžavati vreme između mokrenja. Na primer, ako imate potrebu na pola sata, sačekate bar pet minuta pre nego što odete…
Veoma moćan napitak Za pripremu ovog napitka biće vam potrebno malo lana i voda, a poboljšanje ćete osjetiti vrlo brzo. U prodavnicama zdrave hrane kupi 200 -300 grama lanenog semena. Svako veče dve kafene kašičice prelij sa dva decilitra obične ili prokuhane vode (sobne temperature) i poklopi posudu. Tako treba da stoji preko noći jer će laneno seme pustiti blagu sluz. Ujutro procijedi i popij tu tečnost. Evo kako lan djeluje na organizam: Sjeme lana je bogato proteinima, topljivim vlaknima, mineralima gvožđa i cinka, ali i vitaminima B1, B2, C, E i provitaminom A. Koristi kao dodatak žitaricama, koje konzumiraju…
Hemoglobin je protein u crvenim krvnim zrncima koji prenosi kiseonik do organa i tkiva u tijelu i prenosi ugljen dioksid iz organa i tkiva nazad u pluća. Ukoliko dođe do smanjenja nivoa hemoglobina u krvi, tada dolazi do smanjenja protoka kiseonika kroz organizam i dolazi do anemije. Najčešći simptomi anemije su: Vrtoglavica, bol u grudima, glavobolja, umor, slabost, hladne ruke, nepravilni otkucaji srca i gubljenje kose. Kod osoba koji boluju od anemije srce mora jače da pumpa da bi nadoknadilo nedostatak kiseonika u krvi, pa su prisutne tegobe u vidu ubrzanog ili nepravilnog rada srčanog mišića U alternativnoj medicini postoji…
Za dijebetes kažu da je tihi ubica jer simptome daje tek kada je bolest uzela maha. Skoro pola miliona odraslih osoba u Srbiji ima dijabetes, od toga gotovo polovinu obolelih čini radno aktivno stanovništvo, a najgore što je ovaj trend u porastu. Ako se ne leči, može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, od srčanih bolesti do oštećenja nerava. Simptomi dijabetesa su netipični pa često bude otkriven slučajno. Ipak, lekari savetuju da posebno treba da obrate pažnju oni kod kojih neko od članova porodice boluje od dijabetesa ili je imao infarkt ili šlog. Dijabetes se najčešće može držati pod kontrolom samo korigovanjem…
Iako mnogi smatraju delikatesom, ovaj začin se dugo koristi u kineskoj medicini. Nivo šećera u krvi mora se održavati u granicama normale tokom cijele godine, a sezona godišnjih odmora nije izuzetak. Ako se ne kontrolira, može izazvati niz zdravstvenih komplikacija, a dokazano je da jedan začin smanjuje razinu šećera u krvi. Cimet je blago gorkog, zemljanog okusa i dodaje se mnogim jelima, desertima i kuhanom vinu. Nutricionista Rob Hobson tvrdi da osim što jelima daje poseban ukus, snižava i nivo šećera u krvi. “Postprandijalni šećer u krvi se odnosi na nivo šećera u krvi nakon jela. Nivo šećera u krvi…