Menopauza je kraj menstrualnog ciklusa žene, a time i kraj nje plodnosti. Ovaj prirodna faza u životu događa da se obično u 40-im ili 50-im. Menopauza se ne može dogoditi preko noći. U stvari, dešava se u tri faze: Perimenopauza Ovo je prva faza menopauze, i to je kada menstrualni ciklus počne da postane neregularan. Menopauza U ovom periodu, doživjet ćete simptome kao što su suvoća intimnog područja i probleme sa spavanjem. Postmenopauza Nakon godinu dana bez menstruacije, vi ste službeno u menopauzi. Šta očekivati?! Kada počnete da doživljavate sljedeće simptome važno je da odete ljekaru. Simptomi uključuju: – neredovne…
Autor: Damir Pasic
POSTOJI čak 200 različitih oblika demencije, a četiri se najčešće pojavljuju kod pacijenata. Demencija je pojam pod koji spadaju razne bolesti koje su posljedica oštećenja mozga, a mnoge od njih imaju slične simptome. Gubitak pamćenja klasičan je simptom demencije, a poteškoće s koncentracijom, zbunjenost oko svakodnevnih zadataka ili poteškoće s prisjećanjem riječi ili praćenjem razgovora još su neki znakovi upozorenja na koje treba obratiti pozornost. 1. Alzheimerova bolest Alzheimerova bolest najčešći je uzrok demencije, a simptomi uključuju: -probleme s pamćenjem -ponavljanje pitanja -poteškoće sa zadacima i aktivnostima koje zahtijevaju organizaciju i planiranje -zbunjenost u nepoznatom okruženju -poteškoće u pronalaženju pravih…
Ovaj jednostavan detoks pomoće vam da se oslobodite napetosti cijelog tijela Proleće je vrijeme detoksikacije cijelog tijela i vraćanje prvobitnim zdravim navikama. Svrha detoksikacije jeste da očistite vaše tijelo od toksina, i umirite vaš um od stalne želje za hranom. Ovu vrstu čišćenja možete da primenjujete kada god osjetite potrebu jer nije komplikovan niti obavezan i određen. Sastojci: Dva Limuna, laneno ulje, voda. Priprema: Zagrijte jednu manju šerpicu vode, tako da ona proključa. Isjeckajte limune sa sve korom, koju prvo dobro operite i ubacite u već zagrijanu vodu. Isključite ringlu i ostavite da odstoji još 45 minuta Procijedite napitak kroz…
Ovo je najsigurnije piće, voda iz česme. Ona je sa normalnom količinom natrijuma, ne opterećuje bubrege Većina ljudi svakodnevno pije vodu sa česme, mada ima i onih koji smatraju da je flaširana voda zdravija, pa se odlučuju za tu varijantu. Takođe, ljeti češće kupujemo vodu kada ožednimo negde napolju i želimo da se rashladimo, a ponekad posegnemo i za gaziranim napicima. Gastroenterolog dr Vojislav Perišić je u Jutarnjem programu TV Prva objasnio kako svaki od ovih napitaka utiče na zdravlje i koji je najzdraviji. “Ovo je najsigurnije piće, voda iz česme. Ona je sa normalnom količinom natrijuma, ne opterećuje bubrege.…
Koje greške čine ljudi poštujući ličnu higijenu? Kako ih možete izbeći? A koja su osnovna pravila po ovom pitanju? Pravila lične higijene poznata su nam od detinjstva. Glavni su: perite zube 2 puta dnevno, operite ruke pre i posle jela, presvucite se i redovno se tuširajte. Ali ovo nisu sva pravila. Neki od nas krše pravila, a da toga nisu ni svesni. Evo o čemu se radi: 1. Pokrivanje usta rukama prilikom kijanja ili kašljanja Tokom pandemije smo naučili, ukoliko nemamo maramicu, treba da kijamo ili kašljemo u lakat. Ukoliko rukama prekrijemo usta prilikom kijanja ili kašljanja, sve bakterije će…
Hipertenzija, stručni naziv za visoki krvi pritisak, je stanje koje najčešće nije praćeno simptomima, ali za to vrijeme utječe na naše krvne žile i tako povećava rizik nastanka zdravstvenih problema kao što su zatajenje srca, srčani udar, moždani udar, aneurizma i zatajenje bubrega. Na visinu krvnog tlaka utječu volumen naše krvi, količina krvi koju srce ispumpava u minuti i elastičnost arterija. Što srce pumpa više krvi i što su arterije uže, krvni pritisak je veći. Simptomi visokog krvnog tlaka često su nevidljivi Visoki krvi pritisak može uzrokovati znojenje, anksioznost, probleme sa spavanjem, smetnje vida i crvenilo u licu. Određeni broj…
Zapaljenje u tijelu veoma je opasno jer dovodi do oboljevanja od hroničnih bolesti. Zapaljenje u tijelu veoma je opasno jer dovodi do oboljevanja od hroničnih bolesti. Dok neke namirnice koje nažalost svakodnevno jedemo doprinose tom zapaljenju, postoje i one koje ga smanjuju. Iako je prema riječima nutricioniste Tobija Smitsona teško izabrati samo jednu namirnicu koja smanjuje zapaljenje u tijelu, na kraju se ispostavilo da je jedna ipak najefikasnija. – Teško je izabrati samo jednu namirnicu kao najbolju za smanjenje zapaljenja. Za smanjenje zapaljenja u tijelu važna je cjelokupna ishrana, a za to je najbolja mediteranska ishrana. Da budem precizniji, to…
Svjetlost koju tijekom dana puštate u svoj dom može ubiti bakterije te pomoći u smanjenju respiratornih poteškoća, piše magazin Science Daily. Istraživanje koje je na sveučilištu u Oregonu proveo tim na čelu s dr. Ashkaanom Fahimipourom pokazalo je da postoji povezanost između izloženosti svjetlu i broja bakterija u prašini. Istraživači su tri sobe izložili različitim uvjetima. Jedna je soba bila u mraku, druga je bila izložena sunčevoj svjetlosti, a treća ultraljubičastim zrakama. Mračna soba je nakon 90 dana bila najprikladnija za život i razvoj bakterija te ih je u njoj bilo 12 posto više dok je u prostorijama izloženim sunčevim…
Znamo da hrana može pozitivno da utiče na organizam, specijalista kardiologije otkriva koja to hrana čuva zdravlje srca Nedavno istraživanje je dokazalo pozitivan utcaj nekih biljaka na rad srca. Jedna posebno pomažu u očuvanju pravilnog rada srca. Snaga ove biljke je nevjerovatna. Ljekovite biljke se koriste kao tradicionalno sredstvo za liječenje mnogih bolesti u raznim dijelovima svijeta. Kardiolog Ronald Koteler se slaže da su biljke ponekad bolje rješenje od lijekova. Naglašava da bi ovu namirnicu trebali da konzumiraju i zdravi ljudi kao preventivu. Kurkuma Kurkuma je biljka koja se u Indiji koristi hiljadama godina. Nedavno je nauka počela da uvažava…
Mnogi na tijelu imaju ove crvene izbočine, ali da li ste se nekada zapitali šta one predstavljaju i da li su opasne? Najprepoznatljiviji je angiom u vidu mladeža, koji se javlja u vidu male izbočine na tijelu. Najčešće su crveni, a mogu biti i plavi, crni ali i kombinacija ovih boja. Kako starimo, tako se uvećava i njihov broj, naročito poslije 40. godine, a mogu se javiti na bilo kom dijelu tijela, iako se najčešće pojavljuju na trupu,prenosi Novi. U suštini, nema razloga da paničite kada ih primjetite na tijelu, osim ukoliko krvare ili dođe do nekih drugih promjena. Iako…